朝から自転車で街を探索。　子供達には26インチ のMTBを貸してあげたのですが、ちょっと大きかった かな？	朝、まずは小学校へ行きました。　 ジェイミー君は運動神経がいいようで。 鉄棒でも小技を披露してくれました。

ブランコ、英語で何て言うのかな？	ケイレブ君、ちょっと怖そう。（笑）

ジャングルジムのてっぺん、結構高いんですよ。	子供ってこういうのが大好きなんですね。(^_^)

自転車に乗って移動、タウンホールにて記念撮影。	さらに走って近所の公園へ。 いっぱい汗かいたらノドが乾いた。

ＧＴ社のＭＴＢ、３台勢揃い。	ちょうど４人で遊べる遊具がありました。(^_^)

フリスビー、２人とも得意なようで。	２人１チームで対戦だ〜。

家に帰る途中にコンビニで休憩。	自転車５台、全部ウチのです。(^_^)V ピース

10時半から小学校にて歓迎会が始まりました。	小学校のランチルームにて。

ジェイミー君はピザが大好物みたいです。	ケイレブ君はなんでもよく食べるね。(^_^)

地元の小学生による長刀の演武。	同じく剣道の演武。

居合道もありました。カッコイイ〜	今度はリッチモンドの子供達がいろいろ見せて くれました。

ビートルズのイエローサブマリンを歌ってくれました。	今度は富山県の民謡のこきりこ節。すご〜い、 日本語で上手に歌って踊ってくれました。(^_^)

ウェルカムパーティーが終わった後は、またまた 自転車に乗ってサイクリング。家から6キロほど 離れたところにある室内プールへ。	歩行者・自転車専用道をずっと走るので、安心して サイクリングできます。(^_^)

おーい、大丈夫か〜？	プールで泳いだ後、さらに４キロほど走って、 砺波市の水記念公園へ。ここのゆずソフトクリームが おいしいんだな。(^_^)

足湯に入った後は、みんなで鯉のエサやり。 とっても興味津々でした。	水記念公園から家まで約10km、朝から自転車 いっぱい乗ったね〜。　でもまだ試練は続く・・・

夕方に帰宅して夕食後に空手の練習に一緒に 行きました。　まずは道場の掃除から。	練習始めま〜す。整列っ！！

姿勢を正してっ！！　黙想っ！！	うちのボンがリッチモンドの２人をみんなに紹介 していました。

正拳中段突き〜	正拳上段突き〜

上段回し蹴り〜　ジェイミー君、なかなか。(^_^)	ケイレブ君（左）も一所懸命やってました。(^_^)

下段回し蹴り。これは結構やりやすいのね。	組手（実戦形式のぶつかり稽古）は初心者には 危険なので、ここからは見学です。

型の練習もやってました。	７月に昇級試験があるウチのボン。（手前） 次は茶色帯目指します。

空手型を練習するボン（右端の緑帯）とボン２号（隣の紫帯）。
（動画19MBあります。┗（-＿-;）┛オ・・オモイ・・・）

空手の練習が終わったのが夜の９時２０分、この日は朝から自転車で走り回っていて、 １日で走った距離がちょうど30kmくらいになりました。その他にプールで２時間くらい 遊んでいたし、夜は空手と子供達にとってはかなりハードな１日だったかも。 いやいや、それより私の方がバテバテでした。(;^_^A アセアセ

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